Aqua Zwangerfit®

YVLO-ZwangerFit® Aqua is een cursus voor zwangere vrouwen. Deelnamen aan de YVLO-ZwangerFit® Aqua kan vanaf de 16e week van de zwangerschap tot aan de bevalling. De YVLO-ZwangerFit® Aqua bestaat uit actieve trainingen waarbij de focus ligt op het verhogen van de conditie en het versterken van de spierkracht, stabiliteit en coördinatie. De trainingen bestaan uit uiteenlopende oefeningen in het water van bijvoorbeeld baantjes trekken tot oefeningen met dumbels, plankjes of ballen. Uiteraard is er voldoende mogelijkheid voor sociale contacten en om ervaringen met andere dames uit te wisselen. Door de specifieke deskundigheid van onze YVLO-ZwangerFit® docent kan de vrouw in haar zwangerschap zo optimaal mogelijk begeleid worden.

De actieve trainingen vinden plaats op woensdagavond van 18.15 tot 19.15 (locatie Zwemschool Rodan, Steyl).

Er is hierbij een keuze uit 2 rittenkaarten:
5 rittenkaart
10 rittenkaart
Voor meer informatie kunt u direct contact opnemen met info@funqtio.nl.