Fittertainment Erwachsene / 55+

Dieses Programm bietet eine Kombination verschiedener Aqua-Sportarten. Wie zum Beispiel Aqua Zumba, Aqua Jogging und Aqua Fitness.  Alle unsere verschiedenen Gruppenstunden finden abwechselnd in diesen Stunden statt. Fittertainment Erwachsene / 55+ ist eine Möglichkeit, die Kondition zu verbessern oder zu halten. Im Wasser, im Takt der Musik.

Die Konditionssteigerung erfolgt durch verantwortungsbewusstes Ausdauertraining. Ein großer Vorteil ist der Wasserauftrieb, der die Gelenke entlastet. Dadurch kann fast jeder an diesem Kurs teilnehmen. Das Wasser bietet auch zusätzlichen Widerstand, was die Effizienz der Übungen erhöht. Kurz gesagt, ein Fittertainment-Kurs ist gut für alle! Besonders für Menschen mit schwachen Knöcheln, Knie- und Hüftgelenken.

Die Musik zeigt beim Fittertainment die Geschwindigkeit der Übungen an, motiviert, regt an und macht Spaß. Wir sorgen deshalb immer für passende Musik. Für eine gute, fröhliche und angenehme Schwimmstunde.