SchwangerFit Aqua

SchwangerFit Aqua ist ein Kurs für Schwangere. Die Teilnahme am SchwangerFit Aqua ist ab der 16. Schwangerschaftswoche bis zur Entbindung möglich. Eine frühzeitige Teilnahme sorgt dafür, dass die Kondition und Muskelkraft aller Muskeln länger erhalten bleibt. Nach der Geburt können Sie auch ab der 8. Woche bis 3 Monate nach der Geburt üben. Sich im Wasser zu bewegen, erzeugt ein Gefühl der Schwerelosigkeit und erleichtert die Ausführung von Übungen. Dank der besonderen Expertise unserer SchwangerFit Aqua-Lehrerin wird die Frau während der Schwangerschaft optimal begleitet.

Der SchwangerFit Aqua-Kurs wird von Femke Ewalds am Mittwochabend von 18.00 - 19.00 Uhr und von 19.00 - 20.00 Uhr an unserem Standort in Steyl angeboten. Der Unterricht besteht aus verschiedenen Übungen im Wasser. Zum Beispiel Bahnenschwimmen auf Rücken oder Bauch, oder Übungen mit Hanteln, Brettern oder Bällen. Natürlich gibt es während des Unterrichts genügend Gelegenheit, soziale Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen mit anderen Schwangeren auszutauschen. 

Für Informationen zu den Kosten oder zur Anmeldung für das Schwangerfit Aqua können Sie eine E-Mail an schreiben oder die Website: https://funqtio.nl/yvlo-zwangerfitaqua/